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三文鱼丁粥的功效

发布时间:2019-09-13 00:55:28 编辑:笔名

  三文鱼丁粥有什么功效呢?相信还有很多朋友不知道吧,下面让我告诉大家。

  三文鱼丁粥

  三文鱼丁粥的功效

  1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的-3脂肪酸更是脑部、视

  三文鱼

  膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;

  2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有水中珍品的美誉。

  三文鱼丁粥的适用人群

  适合心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

  用法用量

  1、切勿把三文鱼烧得过烂,只需把鱼做成八成熟,这样既保存三文鱼的鲜嫩,也可祛除鱼腥味;

  2、大马哈鱼在烹调中主要用于烧、炖、蒸、酱、熏或腌;

  3、大马哈鱼也是西餐常用鱼之一,其鱼籽营养价值很高,可以用来制作红鱼籽。

  食用功效

  三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能;可治消瘦、水肿、消化不良等症。

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